脱毛症と生活習慣/発毛・育毛の情報サイト「発毛育毛新聞」

飲酒そのものが髪に悪影響を与えるということはありません。アルコールは「百薬の長」と言われるように、適当の量の飲酒でしたらストレスを解消し、頭皮の血流を良くすると考えてもよさそうです。しかし、ある一定量を越えると血液循環が悪くなりますし、髪にも悪影響を与えます。

髪はケラチンというタンパク質からできています。身体の中でタンパク質を作る肝臓を過度の飲酒で酷使してしまうと、タンパク質が十分に作られずに髪に必要な栄養が不足することになります。飲み過ぎには充分注意しましょう。過度のストレスは血管を収縮させ、血流量を減らします。その結果、髪の毛の周囲にある毛細血管が機能せず、活性化しません。

栄養が届かないために、脱毛の原因となります。自分なりのストレス発散方法を見つけてストレスをためないようにすることが大切です。